毒素を排出したら 心も身体もすっきり

昨日は父の誕生日だったので
仕事帰りに白ワインを買って実家へ。

たまたま家族も全員いて
みんなで父のお誕生日会をしました。
(ただみんなでお酒飲みながら食べただけw)
こうしてお祝いしてもらえるのも、いつまでかな?なんて
とってもネガティブな発言をする父を笑い飛ばして。
いつまでも元気でいてくださいな、とお願いしておきました。
ゆっくりたくさん話せてよかった。
家族団欒は大事だよね。

今日は朝寝坊をしてのんびりした後は
YOSAに行ってきたー。
ものっすごく久しぶりのYOSA。

YOSAはデトックス効果ももちろんだけれど
お店の人が放置していてくれるので
穏やかな音楽を聞きながら
何にも考えないで、ぼーっとしていられるのも好き。

今回は夕方からだったので、
西向きの大きな窓から
少しずつ顔を変える空をずっと見てた。
赤色から濃紺へ、きれいなグラデーションを描いている空を
ぐんぐん進む飛行機は、
まるで誰かが大きな画用紙に遠慮なく落書きをしているようで。

まっすぐな線が少しずつ伸びていって
どんな絵を描いていくのかわくわくするけれど、
描いたそばから消えていく線。
さっき浮きあがっていた線を頭の片隅に置きながら、
完成図を想像する。

一直線に進む線が雲に隠れて見えなくなった頃
いつの間にか空の色が濃くなっていて。
気が付いたら、太陽がどんどん沈んでいく。
思っている以上に早く沈む太陽は
いつも見る太陽よりもずっと大きく見えて。
なんだか圧倒された。

で、そんなコロコロ変わる空の景色に見とれていたら
YOSAの時間も終わり。
汗をたくさんかいて、身体は軽くなってさっぱり。
本当にリラックスできてよかったー。

久しぶりのYOSAでちゃんと汗が出るか心配だったけれど
普段半身浴をしているせいか、よく出たー。
お店の人にも、YOSAがいらなそうだねと言われるぐらい(笑)

ところでYOSAは、始める前に体重や体脂肪を計って
終わった後も計るのだけれど。
ものすごく汗をかくから
終わった後に体重計ると普通は少し減るでしょ?
温泉とかも入ったら減るよね?

でも私はなぜかいつも変わらず。
すっごく汗かいて体脂肪は落ちるのに、体重は変わらない。
謎だ。
体重が変わらなくても別にいいんだけど
(そりゃ減る方がいいけど!)
不思議だわー。

お店の人とも不思議だよねと言いながら
ハーブティーを頂いて、まったりおしゃべり。
この時間も好き。

少しお店の人と話していた時に、ふと言われたの。

「プライベートで、何か変化ありました?」って。

突然そんなことを言われてびっくりしたけれど
本当に何も変化はなかったので(笑)
何もありませんが、なんでですか?って聞いたら。

「なんだか幸せそうな、楽しそうなお顔をしていらっしゃる気がして」

と言われて。
最後にお店に行った時は、離婚したばかりの時で。
張り詰めていたものがぷつんと切れて、
頑張ろうって思っていたところだったから
少し気が張っていた頃だったのかも。

今は本当に穏やかに過ごせている上に、
仕事も遊びも勉強も、やりたいことが出来ていて。
次は何しようってわくわくしてる。

「毎日を楽しんで生活しているんですね。
自分をしっかり持って気負わずに、
自分らしく生きている方の顔をしていらっしゃいます。」

そう言ってくれて。
もうすぐ離婚して一年が経つけれど
ちゃんと毎日楽しく生きているんだねって
他人から見ても言われるような、
「自分の足で今を生きて」いられる自分で在ることが誇らしく思える。

ゆったりした時間を過ごせて、最近の忙しさが洗い流された。
明日はお家でもハーブエキスを入れて半身浴をしよーっと。

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