和食が一番!ぶりの照り焼き定食

ただいま身体の中から綺麗になろうキャンペーン中なので
夜ご飯はヘルシーな和食にしました。

献立は
十五穀米の炊きたてご飯
なめことお豆腐のお味噌汁
ぶりの照り焼き(大根おろし添え)
ほうれん草のおひたし
厚揚げのかりっと焼き
です。

厚揚げの名前はてきとー。
名前が分からなかったので、勝手に付けてみた。
厚揚げを切って、フライパンでカリカリっと焼いて
大根おろしと鰹節とねぎをぱらっとのせて
しょうゆをかけてさっぱりと食べました。

和食はやっぱりいいね。
お味噌汁とか、ほっとするもん。
納豆も、しばらく食べていないと食べたくなるし!

なんだか先週から職場でトラブル続きなので…
色んな意味で疲れていた身体に、お味噌汁がしみましたー(笑)
今日もトラブルが発生したし、なんだか今月は問題が多い。

なぜだ。

by Elly

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